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caloupile

Caloupile es un ingrediente culinario utilizado en ciertas regiones del mundo, especialmente en África occidental. Es una planta grasa con hojas y tallos carnosos, que se pueden usar fresco o seco. Se cultiva principalmente para sus hojas comestibles, que son ricas en nutrientes y tienen un sabor amargo y ligeramente picante. Caloupile se puede usar en muchas preparaciones culinarias, especialmente en sopas, platos de salsa, marinados y condimentos. Su sabor agrio lo convierte en un ingrediente popular en la cocina africana, donde a menudo se asocia con otras especias para darle vida a los platos.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
-1 Cal
Lípidos
-1 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
-1 G
Proteína
-1 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿cuáles son los beneficios de caloupiles ?
Las hojas de calupilé (o hojas de curry en inglés) son ricas en vitaminas A y C, calcio y hierro. Tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir ciertos trastornos gastrointestinales. También se usan en la medicina ayurvédica para tratar las afecciones de la piel y los trastornos oculares.
¿cuáles son las variedades de caloupiles ?
Las hojas de Caloupilé provienen del árbol Caloupilé (Murraya koenigii), también conocido como hojas de curry.
Cómo cocinar caloupiles ?
Las hojas de Caloupilé a menudo se usan en currios para agregar sabor y aroma. Son particularmente buenos con los platos de lentejas. Las hojas de Caloupilé se pueden fritar y usar como guarnición para los platos indios. Son crujientes y aromáticos. Las hojas de Caloupilé se pueden infundir en agua caliente para hacer un té de hierbas perfumado y relajante.
Cómo elegir caloupiles ?
Busque hojas de color verde oscuro, brillantes y suaves, sin manchas marrones o marchitaciones. Las hojas de Caloupilé deben ser gruesas, carnosas y sentirse fuertemente. Las hojas unidas a su tallo son generalmente más frías y sabrosas que las hojas cortadas.

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