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mangosteen

Mangoustan es una fruta tropical del sudeste asiático. Es una fruta de temporada de verano, que generalmente está disponible de junio a septiembre. El mangoustán tiene una forma redonda u ovalada, y una piel áspera y gruesa, que varía de rojo verde a rojo oscuro. Su carne es blanca, jugosa y dulce, y rodea un núcleo duro y amargado. Mangoustan tiene un sabor suave y picante, que recuerda el de mango y naranja. Mangoustan es una excelente fuente de vitamina C y fibra dietética, y también es rico en antioxidantes. A menudo se usa en batidos, ensaladas de frutas y postres.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
73 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
7 Mg
Potasio
48 Mg
Carbohidratos
17 G
Proteína
0 G
Azúcares
-1 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿qué platos van bien con el sabor de los mangoustanes ?
El sabor de los mangoustanos va bien con postres, bebidas como jugos de frutas y batidos, salsas de carne y pasteles. Los mangoustanos también se pueden usar para dar un toque dulce y picante a las ensaladas y salsas. Las bebidas como el vino blanco suave y el rosado pueden armonizarse con el sabor de los mangoustanos.
¿cuáles son las variedades de los mangoustanos ?
Hay varias variedades de mangoustanos, cada una con diferentes características en términos de sabor, textura, tamaño, color y período de madurez. Algunas de las variedades más populares incluyen: Mangoustan Lippold, Mangoustan Ross, Mangoustan Petit, Mangoustan Ponderosa, Mangoustan Mamon
Cómo mantener a los mangoustanos ?
En el refrigerador: colóquelos en una bolsa de plástico perforada o un recipiente de tapa y manténgalos en el compartimento de vegetales de hasta 3 a 5 días. Es importante no almacenar a los mangoustanos a temperatura ambiente porque maduran rápidamente.
Cómo cocinar a los mangoustanes ?
Los mangoustanos se pueden usar para hacer: jugo de mangoustán, sorbete de mangoustán, helado de mangoustán, cóctel de mangoustán
¿cuáles son los beneficios de los mangoustanos ?
Los mangoustanos son ricos en vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, prevenir enfermedades cardíacas y combatir el envejecimiento prematuro de las células. Los mangoustanos también contienen altos niveles de potasio, lo que puede ayudar a controlar la presión arterial.
Cómo elegir a los mangoustanos ?
Seleccione frutas firmes y ligeramente flexibles, sin manchas ni protuberancias. Verifique que la fruta sea ligeramente flexible, pero no se deforma cuando se presiona suavemente. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.

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