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kumquat

Kumquat es un pequeño cítrico de Asia, que pertenece a la misma familia que las naranjas, los limones y las toronjas. Se caracteriza por su piel fina y naranja, que es comestible, y por su carne blanca, naranja o amarilla, que es muy jugosa y fragante. El Kumquat tiene un sabor suave y ligeramente agrio, que se acerca al de naranja pero en más dulce. Kumquat es una fuente de nutrientes esenciales, como la vitamina C, el potasio y el calcio. También es una excelente fuente de fibra dietética, lo que lo convierte en una elección saludable para la digestión. Finalmente, Kumquat contiene altos niveles de antioxidantes, que ayudan a proteger al organismo de los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro de las células.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
71 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
10 Mg
Potasio
186 Mg
Carbohidratos
15 G
Proteína
1 G
Azúcares
9 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
6 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿qué platos van bien con el sabor de los kumquats ?
El sabor de los kumquats va bien con postres, salsas de carne, pasteles y bebidas como jugos de kumquats y cócteles. Los kumquats también se pueden usar para dar un toque dulce y picante a las ensaladas y salsas. Las bebidas como el vino blanco suave y el rosado pueden armonizarse con el sabor de los kumquats.
¿cuáles son las variedades de los kumquats ?
Hay varias variedades de kumquats, cada una con diferentes características en términos de sabor, textura, tamaño, color y período de madurez. Algunas de las variedades más populares incluyen: Kumquat Nagami, Kumquat Marumi, Kumquat Calamondin, Kumquat Meiwa, Kumquat Fortunnella japonica, Kumquat Nueve De Octubre, Kumquat Liu, Kumquat × Citrifortunella MicroCarpa MicroCarpa
Cómo elegir kumquats ?
Los kumquats deben tener un color uniforme y ser brillantes. Evite las frutas que están dañadas o oscuras. Un kumquat maduro tendrá una textura firme, pero se entregará ligeramente bajo la presión de sus dedos. Evite las frutas que son demasiado suaves o duras. Un kumquat maduro tendrá un olor dulce agradable. Si no siente nada, es probable que aún no sea maduro.
Cómo cocinar kumquats ?
Los kumquats se pueden usar de diferentes maneras en la cocina: mermelada de kumquats, cóctel de kumquats, sorbete kumquat, helado kumquat
¿cuáles son los beneficios de los kumquats ?
Los kumquats son ricos en antioxidantes, en particular vitamina C, carotenoides y flavonoides, lo que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los kumquats también pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de ciertas enfermedades crónicas, como la artritis. Los kumquats también pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas mejorando la circulación sanguínea y reduciendo el nivel de colesterol malo (LDL). Los kumquats también son bajos en calorías y fibras ricas, lo que los hace adecuados para dietas saludables.
Cómo mantener a los kumquats ?
Para mantener los Kumquats, se recomienda colocarlos en un recipiente hermético y mantenerlos en el refrigerador. También puede mantenerlos a temperatura ambiente durante aproximadamente una semana, pero es mejor mantenerlos en el refrigerador para mantenerlos frescos por más tiempo. También es posible mantenerlos hirviéndolos con azúcar para convertirlos en un jarabe o preservarlos en frascos esterilizados. Asegúrese de que las frutas estén limpias y secas antes de almacenarlas, ya que la humedad puede pudrirlas más rápidamente.

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