Antioxidante potente, el betacaroteno ralentiza el envejecimiento y mejora la condición de la piel. La zanahoria también reduciría el colesterol malo. Descubra las recetas basadas en una zanahoria saludable de avión, los valores de nutrientes del fane de zanahoria, el número de calorías, la vitamina, la ingesta de hierro, etc.