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hoja de parra

Las hojas de vid son un ingrediente culinario comúnmente utilizado en Europa y Asia, especialmente en cocinas griegas, turcas y persa. Se obtienen del viñedo Virgin (Vitis vinifera), una planta de escalada cultivada para sus uvas, pero también para sus hojas comestibles. Las hojas de la vid se usan principalmente para envolver bromas o preparaciones de carne y verduras, como dolmas (hojas de enredaderas rellenas de carne y verduras picadas) o sarma (rollos de vides guisadas con carne y verduras). Traen una textura nítida y un sabor ligeramente agrio a estos platos.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
127 Cal
Lípidos
-1 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
14 G
Proteína
2 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

Cómo elegir las hojas de vid ?
Busque hojas de vides frescas, verde brillante y brillante, sin signos de manchas marchitas o marrones. Las hojas de vid deben ser lo suficientemente grandes y gruesas como para ser llenas, pero no demasiado maduras, porque pueden ser más difíciles de trabajar. Si es posible, elija hojas de vides y estacionales para garantizar su calidad y sabor óptimos.
¿cuáles son los beneficios de las hojas de vid ?
Las hojas de vid tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. También son ricos en vitaminas y minerales.
¿cuáles son las variedades de las hojas de la vid ?
Las hojas de la vid pueden provenir de diferentes variedades de enredaderas, incluida la vid (Vitis vinifera), la vid de la uva del tanque (Vitis vinifera subsp. Vinifera) y la enredadera salvaje (Vitis vinifera subsp. Sylvestris).
Cómo cocinar las hojas de la vid ?
Las hojas de vid a menudo se usan para hacer dolmas, hojas de vid rellenas de arroz, verduras y carne. Los dolmas se pueden hornear, vapor o hervirse en un caldo. Las hojas de vid se pueden usar para envolver alimentos, como verduras, carne o queso, para crear envolturas sabrosas y saludables. Las hojas de vid se pueden mantener en vinagre y sal para crear un condimento sabroso. Se pueden agregar hojas marinadas a ensaladas, sándwiches y queso y carnes frías.
Cómo mantener las hojas de la vid ?
Retire las hojas dañadas y lávalas cuidadosamente con agua fría para eliminar toda la suciedad o residuos. Malicé suavemente para eliminar el exceso de agua. Coloque en una bolsa de plástico perforada para permitir que circule el aire. Manténgalos en el refrigerador. Las hojas de vid se pueden mantener hasta una semana.

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