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glutamato

El glutamato a menudo se usa en la cocina asiática como un ingrediente básico para darle sabor a los platos. Sin embargo, fue controvertido debido a su potencial para causar dolor de cabeza y otros efectos secundarios para algunas personas. También se ha relacionado con efectos nocivos para la salud, como la obesidad y la diabetes, pero estos enlaces no se han establecido de forma segura.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
8 Cal
Lípidos
-1 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
18 G
Proteína
2 G
Azúcares
2 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
-1 Mg

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