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pan vienés

El pan de amapola es un tipo de pan compuesto de harina, agua, levadura y semillas de amapola. Es conocido por su textura crujiente y suave, y por su sabor ligeramente dulce y de avellana. El pan de amapola es rico en carbohidratos y proteínas, y también es una fuente de fibra dietética. Dependiendo del tipo de harina utilizada, también puede ser una fuente de vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas del grupo B y el hierro. Sin embargo, es importante elegir un pan salpicado de harinas completas para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
265 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
330 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
29 G
Proteína
6 G
Azúcares
2 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
-1 Mg

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