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macarrones

La macaronis es un tipo de pasta corta y tubular de Italia. Están hechos de harina de trigo y huevos de trigo de duración, y tienen una forma de S envuelta en sí misma. Los macarrones son una fuente importante de carbohidratos y proteínas, y también son una buena fuente de hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, también pueden contener una gran cantidad de sodio y calorías, por lo tanto, se recomienda consumirlas con moderación y elegir Versiones de sodio aligeradas si está en riesgo de enfermedad cardiovascular.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
371 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
6 Mg
Potasio
223 Mg
Carbohidratos
75 G
Proteína
13 G
Azúcares
2 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
53 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
21 Mg

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