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jugo de arándano

El jugo de arándanos es una bebida fría y refrescante hecha de arándanos frescos o enlatados. Es conocido por su sabor agrio y es rico en vitaminas y minerales, en particular vitamina C, manganeso y ácido fólico. El jugo de arándano a menudo se consume por sus propiedades beneficiosas para la salud, en particular para prevenir infecciones del tracto urinario y problemas de salud vinculados a infecciones bacterianas. También se considera un alimento antiinflamatorio y puede ser beneficioso para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer.

Cuando comer ?

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Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
46 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
2 Mg
Potasio
77 Mg
Carbohidratos
12 G
Proteína
0 G
Azúcares
12 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
9 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
6 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
8 Mg

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